Беременным советуют худеть

Склонным к полноте женщинам не стоит пренебрегать зарядкой и отказываться от диеты во время беременности. Так они не только смогут родить здорового ребенка, но и снизить свой собственный вес. Так считают врачи американского Университета Сент-Луиса. Похудение во время беременности не травмирует формирование организма будущего ребенка, говорят они.

Медики проследили за состоянием здоровья 96 женщин, 39 из которых сидели на диете для контроля веса, а 57 принимали в пищу только диабетические продукты. Обеим группам была предписана 30-минутная регулярная гимнастика.

Как показал эксперимент, женщины, которые занимались спортом и придерживались диеты во время беременности, могут не только значительно похудеть, но и обеспечить здоровье своим детям: их младенцы родились с нормальным весом.

В то же время как имеющие лишний вес и не тренирующиеся матери родили малышей на весом в 3,5 кг и больше. Также был отмечен более низкий риск кесарева сечения и развития диабета второго типа у женщин, которые не прекращали физическую активность при беременности.

Источник: http://www.medbiz.ru/